Будьте обережними, не наражайтеся на небезпеку!
Зима, звичайно, чудова пора року,
проте насолоджуватися її красотами іноді заважають дороги та тротуари, що
перетворюються у морозну погоду у суцільну ковзанку. Тому варто поговорити про
те, як вести себе під час ожеледиці, щоб не потрапити до травмпункту.
Щоб зменшити ризик травм в ожеледицю
дотримуйтесь таких порад:
*
Ходіть не поспішаючи, ноги злегка розслабте
в колінах, ступайте на всю підошву.
*
Руки повинні бути не зайняті торбами.
*
Падайте в ожеледицю з мінімальним збитком
для свого здоров’я. Відразу присядьте, щоб знизити висоту. У момент падіння
стисніться, напружте м’язи, а доторкнувшись до землі, обов`язково перекотіться
- удар, спрямований на вас, розтягнеться і втратить свою силу при обертанні.
*
Не тримайте руки в кишенях - це збільшує
можливість не тільки падіння, але і більш важких травм, особливо переломів.
*
Обходьте металеві кришки люків. Як правило,
вони вкриті льодом. Окрім того, вони можуть бути погано закріплені, що додає
травмувань.
*
Не прогулюйтеся з самого краю проїжджої
частини дороги. Це небезпечно завжди, а на слизьких шляхах особливо.
*
Не перебігайте проїжджу частину дороги під
час снігопаду та в ожеледицю. Пам`ятайте, що в ожеледицю значно збільшується
гальмівний шлях машини, і падіння перед автомобілем, який рухається,
призводить, як мінімум до каліцтв, а, можливо, й до загибелі.
*
Не виходьте без потреби на вулицю, якщо ви
слабкі та неспритні. Зачекайте, поки не приберуть сніг і не розкидають пісок на
обмерзлий тротуар.
*
Якщо ви впали і через деякий час відчули
біль у голові, нудоту, біль у суглобах, якщо утворилися пухлини, терміново зверніться
до травмпункту, інакше можуть виникнути ускладнення з поганими наслідками.
Взимку дуже велику небезпеку
являють собою бурульки
Статистика свідчить, що найбільшу небезпеку
бурульки становлять у період танення льоду та снігу: в таку погоду різко
зростає кількість травм, отриманих під час падіння крижаних брил. Тому по
можливості тримайтеся подалі від будинків - ближче до середини тротуару.
Подбайте про свою небезпеку, виходячи з
дому у “слизькі” дні! Виконання цих простих рекомендацій допоможе вам уникнути
травм та ушкоджень під час ожеледиці.
Немає коментарів:
Дописати коментар